Tips Untuk Cemerlang dan Persediaan Menghadapi Peperiksaan
Sudahkah para pelajar bersedia untuk menghadapi peperiksaan?
Ikuti serba sedikit tips yang boleh dijadikan panduan untuk memastikan persediaan yang rapi sebelum menghadapi peperiksaan .....
SELAMAT MENGHADAPI PEPERIKSAAN ..............
kepada semua calon PMR, SMA dan SPM..........
1. Semak jadual
Menyemak jadual peperiksaan penting bagi menentukan masa cukup untuk belajar,
khususnya pada saat-saat akhir ini. Latihan mesti diteruskan mengikut kertas peperiksaan
yang ak hir diduduki terlebih dulu. Ini kerana apabila tiba hari peperiksaan, calon akan
belajar subjek yang akan diuji pada hari pertama peperiksaan.
2. Kunci peperiksaan
Apakah kunci kepada peperiksaan? Peperiksaan menuntut calon membuat banyak latihan
dan ulang kaji bagi mengingati pelajaran lalu, selain mengelak diri daripada lupa fakta ketika
menjawab soalan.
Oleh itu, anda jangan jemu untuk terus membuat ulang kaji, terutama menggunakan kertas
peperiksaan tahun terdahulu atau soalan seiras. Langkah itu akan membiasakan anda
dengan soalan standard, di samping membolehkan ingatan anda kekal dan berpanjangan.
3. Tentukan keutamaan
Belajar pada saat-saat akhir juga perlu mengutamakan mata pelajaran atau kemahiran yang
masih belum atau kurang dikuasai. dalam hal ini, jangan sekali-kali belajar subjek yang anda
sukai saja, sebaliknya merangkumi semua.
Ini kerana setiap peperiksaan akan membabitkan semua subjek dipelajari di sekolah,
bukannya berdasarkan minat seseorang calon.
4. Banyak mengingat dan membuat kaitan
Mengingat adalah satu perkara penting yang mesti dilakukan calon dalam menghadapi
peperiksaan. Pelbagai cara boleh anda digunakan untuk mengingat, antaranya belajar
berulang kali mengenai sesuatu kemahiran.
Apa-apa pun cara digunakan, terpulang kepada anda, asalkan ia dapat membantu
mengingat dan membuat kaitan apabila diperlukan.
5. Merancang persiapan peperiksaan
Ada tiga perkara yang mesti diamalkan calon bagi menentukan kejayaan cemerlang dalam
peperiksaan.
a. Pertama, sebelum peperiksaan khususnya dalam tempoh beberapa minggu ini, kuat dan
tingkatkan usaha serta semangat dengan belajar secara berterusan.
Selain di sekolah dan rumah, anda seharusnya mengambil peluang memanfaatkan masa
yang ada, tidak kira di mana saja berada dengan membaca nota ringkas yang disediakan
sebelum ini. Ini akan membantu anda mengingati semula apa yang telah dipelajari.
Dalam pada itu, kesihatan diri jangan diabaikan. Walaupun bersemangat untuk menduduki
peperiksaan, janganlah keterlaluan hingga lupa makan dan minum. Ini kerana keadaan itu
boleh menyebabkan anda jatuh sakit.
Tidur hendaklah mencukupi supaya anda sentiasa selesa dan dapat memberi tumpuan
terhadap pelajaran sama ada ketika di sekolah mahupun sewaktu belajar sendiri di rumah.
Kesihatan tubuh badan yang baik amat perlu, apatah lagi akan menduduki peperiksaan.
Buat seketika, lupakan dulu perkara-perkara lain yang anda minat, sebaliknya manfaat
masa yang ada dengan mengulang kaji pelajaran. Ini kerana semua perkara itu boleh
dilakukan kemudian berbanding peperiksaan yang kata orang sekali seumur hidup. Jangan
lepaskan peluang keemasan itu.
Begitu juga dengan pengambilan makanan, seharusnya ia seimbang. Dalam masa beberapa
hari ini juga, anda seharusnya makan makanan yang berzat dan boleh membantu
mengembang dan mencergaskan minda anda.
Setelah segala persiapan diri sudah dilakukan, anda perlu pastikan keperluan peperiksaan
yang lain tidak dilupakan, antaranya peralatan menulis khususnya pensel 2B, pemadam dan
penajam pensel, jika tidak sediakan beberapa batang pensel. Pastikan peralatan ini
disediakan lebih awal dan tidak lupa dibawa pada hari peperiksaan.
Sebaiknya tidurlah lebih awal pada malam hari peperiksaan. Langkah itu perlu supaya anda
berasa segar dan dapat menghadapi kertas peperiksaan dengan tenang tanpa sebarang
masalah.
b. Kedua, pada hari peperiksaan. Bangun dan pergi ke sekolah atau dewan peperiksaan
lebih awal, bagaimanapun pastikan anda bersarapan terlebih dulu. Jika anda bangun lewat,
bukan saja tidak sempat bersarapan, malah akan tergesa-gesa ke sekolah.
Ingat, perbuatan tergesa-gesa menjanjikan pelbagai masalah, antaranya membuatkan anda
panik lalu tidak dapat menumpukan terhadap peperiksaan.
Sebelum itu, jangan lupa bersalaman dengan ibu bapa dan minta mereka mendoakan kita
dapat menjawab soalan dengan jayanya.
Ketika berada dalam dewan peperiksaan, anda hendaklah dalam keadaan tenang dan
anggaplah peperiksaan itu sebagai perkara biasa. Untuk menenangkan diri jika
menggelabah, anda tariklah nafas panjang-panjang. Langkah itu membantu jantung anda
mendapat bekalan oksigen yang mencukupi, sekali gus menghilangkan rasa gugup dan
bimbang.
Apabila menjawab soalan, sekali lagi anda perlu tenang. Setelah diberi kebenaran oleh
pengawas peperiksaan, jawablah soalan yang anda fikir mudah dulu. Jangan guna masa
terlalu banyak untuk menjawab soalan sukar itu, sebaliknya terus selesaikan soalan lebih
mudah. Soalan susah yang ditinggalkan sementara itu jangan diabaikan, tetapi dibuat
kemudian.
Jika menjawab soalan objektif, ketelitian amat perlu. Menentukan pilihan jawapan yang tepat
amat penting. Pastikan jawapan yang kita pilih dalam kertas soalan sama dengan huruf pada
kertas jawapan. Seandainya tersalah tanda, padamkan betul-betul sehingga hilang tanda
hitam pensel
Walaupun sudah yakin jawapan yang diberi, baik bagi soalan objektif mahupun subjektif,
semakan sebelum kertas jawapan diserah kepada pengawas peperiksaan adalah perlu
dalam memastikan semuanya betul dan sudah dijawab. Oleh itu, peruntukkan sedikit masa
untuk tujuan semakan terakhir.
Pembahagian masa yang betul amat perlu ketika menjawab soalan. Gunakan masa yang
diperuntukkan dengan berkesan. Jangan sekali-kali alpa atau khayal sewaktu menjawab
kerana langkah itu akan merugikan anda.
c. Ketiga, selepas peperiksaan. Setelah menduduki sesuatu kertas peperiksaan, anda tidak
digalakkan berbincang dulu dengan rakan atau sesiapa mengenainya. Ini perlu bagi
mengelakkan perasaan kecewa jika didapati jawapan anda terpesong atau salah.
Jika ini berlaku, anda mungkin hilang semangat atau fikiran terganggu ketika menjawab
kertas soalan berikutnya. Sebaiknya, bincang kertas soalan itu setelah peperiksaan
berakhir.
Langkah terbaik, beri tumpuan penuh untuk menjawab soalan, bukannya menyemak
jawapan.
6. Elakkan situasi yang boleh mengganggu perasaan
Menjelang peperiksaan, pelbagai dugaan mungkin dihadapi. Oleh itu, anda seharusnya
sentiasa bersedia menghadapi apa saja dugaan yang boleh mengganggu perasaan.
Selepas menunaikan solat lima waktu, berdoalah supaya Allah SWT tenangkan perasaan
dan dapat fokuskan tumpuan terhadap peperiksaan.
7. Berdoa dan bertawakal
Sering kali kita was-was ataupun tidak yakin dengan apa yang dilakukan. Dalam hal
peperiksaan, anda tidak seharusnya kurang yakin dengan kemampuan diri jika sudah
membuat persiapan rapi sejak awal lagi. Sepatutnya kita berdoa dan tawakal kepada Allah
SWT kerana usaha itu adalah senjata terakhir bukan saja untuk membina keyakinan diri,
malah mencapai kejayaan.
Itulah di antara tip-tip yang boleh digunakan oleh pelajar sebagai panduan persedian dan
meghadapi peperiksaan tidak lama lagi. Di harap dengan panduan tip-tip di atas, pelajar-
pelajar akan berkeyakinan dan membuat persiapan yang cukup untuk menghadapi ujian itu
nanti.
Jaga Pemakanan Ketika Peperiksaan
Jika peperiksaan tersebut diadakan pada sebelah pagi, maka janganlah lupa bersarapan. Sarapan yang diambil hendaklah disertakan makanan yang mengandungi protein dan buah-buahan.
Ambil makanan yang kaya dengan protein seperti telur, kacang dan yogurt semasa sarapan dan makan tengahari. Begitupun, ambil sarapan yang ringan kerana jika makan secara berlebihan atau mengambil makanan yang berat, dikhuatiri akan mengantuk.
Sebelum waktu peperiksaan, tidurlah dengan cukup kerana kurang tidur akan menyebabkan kelesuan, lekas marah dan mental yang tidak mantap.
Amalan pemakanan sihat ketika peperiksaan.
- Untuk mendapatkan tidur yang cukup, ambil makanan karbohidrat (roti, mi atau pasta) dan
juga sedikit makanan protein kurang lemak (ikan, ayam atau daging) untuk makan malam.
- Ketika waktu peperiksaan, cuba kurangkan mengambil bahan yang ada kafein dan coklat.
- Walaupun ia membantu untuk kecerdasan otak, jumlah yang berlebihan boleh menyebabkan
getaran dan debaran, menaikkan tahap kebimbangan dan memberi kesan pada tumpuan.
- Sebaliknya sediakan snek yang berkhasiat seperti protein bar atau fruit bar di antara waktu
rehat.
- Minum air secukupnya kerana badan akan menjadi lesu sekiranya kekurangan air dan ini
boleh menyebabkan hilang fokus semasa peperiksaan.
- Minumlah segelas susu panas sebelum masuk tidur.
- Mengambil makanan yang mengandungi vitamin B dan Omega 3 boleh meningkatkan daya
ingatan.
- Kalau ada masa, lakukan senaman. Senaman fizikal meningkatkan pembekalan oksigen
dalam darah dan nutrien ke dalam otak supaya ia dapat berfungsi dengan efisien.